温泉の効果
気になる症状を多角的に癒してくれる
「ときどき胃が痛む」と病院に行けば、まず内科に回される。
でも、もともとの原因がストレス だったら？
現代の病は、環境、心、身体と複合的なものが多いのに、現代医学は専門制が進んじゃってるこの矛盾。
でも、温泉なら身体の不調をトータルで癒すことができるのだ。
トータルで効く温泉の秘密
化学効果 温泉の中には炭酸ガスやナトリウム、イオウ、硫酸マイナスイオンなどいろいろな物質が溶け込んでいる。
これらの成分が皮膚からしみこみ、身体によい効果を与える。
環境効果 温泉の多くは海岸や山の中、自然豊かな環境にある。
日々の生活環境から離れ、自然の中でゆっくり過ごすことで、心の疲れを癒すことができる。
反復入浴効果 熱い温泉につかると皮膚の汗腺や皮脂線が開き、汗や脂肪が洗い流されて新陳代謝がスムーズに行われる（温熱作用）。
一方ぬるめの温泉は、副交感神経が刺激されてリラックスできる。
また、お湯の中では、ウエストが3～5cmくらい細くなる。
身体に水圧がかかるからだ。これはマッサージ効果などといわれているが、外側だけでなく内側にも効果アリ。
例えば肺が圧縮されて呼吸運動が活発になるなどである。
もちろん、家のお風呂にも同じ作用があるのだが、温泉といえば1日数回お湯につかるのが醍醐味...という人が多い。
繰り返しつかることで効果が高まるわけである。
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