虫歯と歯周病の大きな原因 その3
やってみよう！
歯の健康チェック
「歯を磨きなさい！」...子どもの頃、何度も親に言われた言葉だ。
大人になった今、歯を磨く習慣がない人はほとんどいないと思うが、自分の歯の健康について関心を持っている人もまた、少ないのではないだろうか？
あなたの歯の状態を知るために、まずは下の項目でどれくらい当てはまるかチェックしてみよう。
ひとつでも心当たりがあれば、歯の手入れを見直す必要がある。
1 1年以上、歯科検診を受けていない
2 歯磨きは、いつもだいたい30秒以内に終わる
3 歯と歯の間によく食べ物がつまる
4 冷たいものがしみる
5 歯が長くなってきた気がする
6 歯を磨くと歯茎から血が出る
7 朝起きたとき、口の中がネバネバする
8 口臭を感じることがある
9 歯茎がムズムズする（違和感がある）
10 うまく噛めない
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