ここがポイント！花粉症対策 その3
生活編
・ペットに付いた花粉も払おう
近頃、ペットを飼う人が増加しているが、ペットの毛は花粉の温床になってしまう。
いくら飼い主が完全防備をしていても、外に連れ出した花粉まみれのペットを室内に入れたのでは効果なし。
散歩をさせる場合には花粉の飛散量の少ない早朝を選び、風邪の強い日や湿度の低い日には控えるようにしたい。
また、 家に入れる前には毛をブラッシングして花粉をしっかり払うように 。
室内に空気清浄機を設置するのも効果的だが、大切なのは置き場所。
花粉症の症状があらわれるのは目や鼻。
つまり、 顔の高さに空気清浄機を置いておく ことで、花粉症の吸い込みや付着がカットできるのである。
また、 ベッドルームに置く場合には、ふとんのそばに 。
部屋の片隅に置いておくより効果大なので、ぜひ試してみよう。
部屋に入った花粉を除去するには、こまめな掃除が大切だが、掃除機だけでは十分に花粉を取り除けないもの。
掃除機をかけたあとは、必ず水ぶきを 心がけたい。
また、布製のソファや座布団には必ずカバーをかけ、こまめに洗濯をして取り替えるように。
もちろん、カバーを取り外したら掃除機でていねいに吸い取ることも忘れずに。
掃除機をかけるときには、目立つ所だけでなく、部屋の隅やベッドの下、棚の上や下など、ホコリがたまりそうな所もくまなく吸い取っておこう。
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