こんにちは！あすなろ整骨院院長の立花です。 本日のテーマですが、『ゆが...

運動不足で筋肉が衰えると    運動しないでミドルになると、...

ストレッチングとは、筋肉をストレッチ（stretch:伸ばす、引っ張る）すること...

こんな症状は要注意！ 花粉症の代表的な症状の くしゃみ、鼻水、目がかゆい 。こ...

 脳が働き過ぎると睡眠物質がたまる     &nb...

花粉情報をチェック、症状が強い場合は耳鼻咽喉科などを受診して 　スギ・ヒノキ花...

症状が期間限定、数カ月続く、目のかゆみは花粉症の可能性大 　年が明け、お正月の華...

余った栄養分で高血圧に     運動不足と食べ過ぎが続くと...

ドライアイを防ぐ・進行させないための基本は、眼を乾燥させない事。 その為のケアの...

あなたの冷え性度チェック 最初に、この冬あなたが感じた「寒い」「冷たい」という...

免疫細胞の活性化や酸化ストレス除去に役立つビタミン、ミネラル   　免...

腸内の免疫機能を高めるプロバイオティクス   　腸内には500種類以上...

免疫機能を高める食品成分で、感染症を予防  インフルエンザや一般的なか...

ゆっくりと湯につかるためには       せっか...

ぬるめのお湯がいい訳は       交感神経の活...

いよいよ今年も残すところあとわずか。クリスマスも過ぎると大晦日、お正月の準備であ...

二日酔い解消策の○と× 予防しようと思っても、なかなかできないのが人の性。なっ...

二日酔いの症状が起こるワケ 頭痛、吐き気 なぜ、頭痛や吐き気が起こるのか。 ア...

二日酔いってどういうこと？ アルコールの分解に要する時間は体重や体質によって異な...

こんにちは、あすなろ整骨院の立花です＾＾     &nbs...